2006年01月30日
Caffeine Effect
高校の後輩に、東北大医学部に行った子がいて、去年某SNSで再会した。
その子にこの前、「卒論ストレスで、コーヒーばっか飲んでるんだけど、どう思う!?」と聞いたところ、こんな冷静な返事が返って来た。
> まだ習っていないのでわかりませんが、一杯のコーヒーに約100mgカフェインが入っていて、一日600mg程度でいらだち、倦怠感などが出てくるみたいなので、コーヒーへの効果期待は５杯まででしょうか･･･？
> というか、テキストの一杯が100ccだったら、200ccマグで２杯が限度？？
「5杯までは効果が期待出来る」と書いてあって、ちょっとビックリだったが、Starbucksの場合ショートサイズでも240ml（8oz.）、トールサイズは360ml（12oz.）もあるので、2杯でも十分採り過ぎかも。
# 未確認情報だが、スタバのビーンズはカフェインが多いらしい。
一方、「コーヒーを飲むと癌になる」という噂には賛否両論あって、例えば一日一杯のコーヒーは胃がんや大腸がんの抑制につながるという学説もある。
しかし、コーヒーを飲み過ぎた日は胃がキリキリ悲鳴をあげるので、とても健康的とは言えないだろう。
ま、大切にすべきは、自分の体と、優秀な後輩…。
ちなみに、忠告を聞き入れたわけではないが、我が部屋は昨日ペーパーフィルターが切れちゃったので、今夜はコーヒーを飲まずに作業中。たまには悪くない。
K木さん、ご参考までに。
- by yuhei.k
- at 00:47
comments
ブラックリゲインはカフェインが150mg配合だから、1日3~4杯までは有効ということですね。
ぶっちゃけコーヒーよりもブラックリゲインの方が胃に優しい成分が入ってるから、健康的かも。実際にそう感じますわ。
そうかもねぇ…苦笑。
でも、挽きたての新鮮な豆の香りと、淹れたてのコーヒーの湯気に、コーヒー好きは癒されるのよ。だからやめられない。
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